Psychotherapie und coaching    

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    Sandra Sandra Oelke - Heilpraktikerin für Psychotherapie     





Leistungen und Kosten

DAUER UND KOSTEN:

  • Zunächst findet ein telefonisches Erstgespräch statt, um Ihr Anliegen zu besprechen und einen gemeinsamen Termin zu finden. Dieses Gespräch ist kostenfrei.
  • In der ersten Sitzung in meiner Praxis legen wir fest, ob Sie 3, 5, 8 oder mehr Sitzungen benötigen oder ob Sie es bei einem Gespräch belassen wollen und sich bei Bedarf wieder melden.
  • Eine Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten (je nachdem wo Sie im Prozess sind).
  • Die Kosten hierfür betragen 60 Euro (60 Min.) und 90 Euro (90 Min.)
  • Die Angebote sind ausschließlich für Selbstzahler und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.  Der Klient/ die Klientin leitet eigenverantwortlich Kostenerstattungsverfahren mit möglichen Leistungsträgern ein und informiert sich selbstständig über mögliche Bezuschussungen. Die Nicht- oder Teilerstattung durch Kostenträger (z.B. Zusatzversicherungen) hat keinen Einfluss auf das vereinbarte Honorar und die Zahlungsweise.

Vorteile eines Selbstzahlers:

  • kurze  Wartezeiten
  • Sie entscheiden selbst, ob die "Chemie" stimmt. Vertrauen und Sympathie sind entscheidend für einen guten Therapieverlauf
  • Es werden keine Berichte/Diagnosen an Krankenkassen ausgestellt, wenn Sie nicht damit einverstanden sind (Schweigepflicht)
  • Sie entscheiden, wie lange sie die Unterstützung einer Psychotherapie in Anspruch nehmen möchten und werden nicht durch festgelegte Rahmenbedingungen Ihrer Kasse beeinflusst



LEISTUNGEN

  •  EINZELPERSONEN:

Das Leben ist eine ständige Entwicklung.                                                                                              Manchmal wünscht man sich Veränderungen und andere Male fordert das Leben einen heraus.               Egal an welchem Punkt Sie gerade stehen, Sie sind der entscheidende Mittelpunkt eines Weges.
Sie sind dazu in der Lage, Ihr Leben aktiv und selbstwirksam zu gestalten.                                                  Genau an diesem Punkt beginnt unsere gemeinsame Arbeit.

Ich biete Hilfe bei:

  • Ängsten und Phobien
  • Depressiver Verstimmung
  • Selbstzweifel und Schüchternheit
  • Verzweiflung und Ratlosigkeit
  • Dysthymia
  • Neurasthenie
  • Somatoformen Störungen
  • Zwängen


  • PAARE:

Paarbeziehungen entwickeln und verändern sich.
Immer mal wieder entstehen Herausforderungen und Krisen, durch äußere Einflüsse oder auch innere Impulse.
Bitte machen Sie sich bewusst, das Paarbeziehungen zweier Menschen zu den großen Herausforderungen des Lebens gehören.
Daher kann es sein, dass eine Partnerschaft manchmal genauer betrachtet werden darf.
Das primäre Ziel  ist die Beziehungsklärung und welche Wünsche und Bedürfnisse vorliegen. Das Ergebnis dieses Prozesses ist im besten Fall offen.                                                                                            Dann haben beide Partner die Möglichkeit authentisch in den Prozess zu gehen.


  • FAMILIEN:

Ein gemeinsamer Prozess kann  dabei unterstützen, Krisen und besondere Belastungen zu überwinden.  Die Basis hierbei ist Hilfe zur Selbsthilfe.                                                                                     Es geht nicht darum, den Klienten Lösungswege vorzuschreiben, sondern sie dazu zu inspirieren, eine für ihre Familie passende Lösung zu finden.

Ein wichtiger Baustein sind Gespräche sowohl mit allen Familienmitgliedern gemeinsam als auch mit einzelnen Beteiligten, sofern dies im Prozess sinnvoll und nötig ist.

Auch spezielle (Vertrauens-)Übungen können Teil des Prozesses sein.
Häufige Themen:

  1. allgemeine Überforderung
  2. Uneinigkeit in Erziehungsfragen
  3.  Entwicklungsphasen der Kinder
  4. Rollenkonflikte
  5. Umgang mit Druck von außen (Schule, Großeltern etc.)
  6. Krankheit und Tod einer nahestehenden Person


  • PÄDAGOGISCHE FACHKRÄFTE:

Ihre Arbeit ist sehr anspruchsvoll und energiezehrend?                                                                                       Es gibt viele Situationen, in denen Sie gefordert sind, oft ohne entsprechende Anerkennung und Wertschätzung?

Manchmal treten Konflikte mit Vorgesetzten, Kolleg*innen oder Familien auf, die Sie überfordern?

In der Beratung möchte ich mit Ihnen Strategien entwickeln , wie Sie  lernen sich abzugrenzen und neue Möglichkeiten  zu entdecken. Lassen Sie die Lösungen in sich wachsen.






 









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